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女性月子期間可以多食用南瓜

　　南瓜之中含有豐富的營養，非常適合産婦在月子期間食用，補充産婦身體所需的營養，提升産婦體質，幫助産婦盡早恢複。這裏愛瑪家石家庄月子中心來告訴大伙儿，産婦在月子期間食用南瓜的好處有那些。
 
 
　　1、在南瓜之中含有較爲豐富的維生素B2、B6、A、C以及磷、鉀、鈣、鎂、鋅、矽、钴等礦物質。其中維生素A的含量幾乎是所有瓜類蔬菜之中最高的。産婦在月子期間食用南瓜可以補充産婦身體所需的能量和營養。
 
　　2、增強免疫力，南瓜具有補血的作用，産婦在月子期間食用可以整糖代謝、增強機體免疫力，還可以预防血管動脈的櫻花，具有較好的防癌功效。
 
　　3、南瓜還可以有效的防治高血壓以及肝髒的某些的病變。産婦在月子期間食用南瓜可以很好的防治産期高血壓。
 

 
 
　　4、月子期間經常吃南瓜的産婦，還可以使得肌膚豐美，調整體型，幫助産後減肥，並且能夠幫助肝腎功能較弱的患者增強肝腎細胞再生能力。
 
　　5、促進消化吸收，南瓜還可以有效的保護胃腸道粘膜不熟毛糙的食物刺激，促進潰瘍面的愈合。産婦在月子期間食用還能夠促進膽汁的分泌，加快胃蠕動，幫助消化吸收。
 
　　因爲女性在懷孕和分娩的過程之中，對于身體的消耗極大，因此需要通過坐月子的方法來恢複身體。目前傳統認爲坐月子的時間42天，但是通過我們在线多年的觀察和研究發現，42天的恢複只是幫助女性身體的外表恢複，但是身體狀況並沒有完全康複，因此也經常會有出了月子護理不當導致身體虧空月子病以及産後抑郁症等情況。在母親節到來之際，愛瑪家石家庄月子中心推出了【百日月子計劃】首推100天月子服務，以母親爲中心，根據新媽媽的身體情況制定專業的護理計劃，讓新媽媽們的身心健康完全恢複，讓媽媽們身心更加健康，免受月子病等侵擾。
 
　　
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